Cookies de banana e chocolate light


Cookies de banana e chocolate light

Aprenda aqui a fazer deliciosos cookies de banana e chocolate light. São deliciosos e você poderá comer a vontade. Esses cookies são feitos com quinoa em flocos ou aveia e para adoçar a própria banana adoça, além do mel. As gotas de chocolate é preferencialmente que você utilize, gotas de chocolate amargo, aquele que contém 70 – 80% de cacau, são mais saudáveis que os chocolates ao leite!

INGREDIENTES

  • 1 banana madura
  • 4 colheres (sopa) de quinoa em flocos ou aveia
  • 2 castanhas do Pará
  • 2 colheres (chá) de mel
  • 2 colheres (sopa) de gotas de chocolate amargo
Cookies de banana e chocolate light

Cookies de banana e chocolate light

MODO DE PREPARO

1 – Em uma tigela amasse a banana utilizando um garfo. Adicione a quinoa, rale as castanhas, despeje o mel e misture bem.

2- Acrescente as gotas de chocolate e misture.

3- Em uma forma disponha as bolinhas de cookies (para dar o formato utilize duas colheres).

4- Leve ao forno pré aquecido a 180° por aproximadamente 15 – 20 minutos.

5- Espere esfriar e sirva.



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