Mousse de manga com iogurte light


Mousse de manga com iogurte light

Para comer um delicioso mousse não precisa você sair da dieta, basta acompanhar nossas receitas. E a receita de hoje é um mousse de manga com iogurte light, esse mousse é um espetáculo e você pode comer sem culpa. É muito prático e rápido de fazer, sirva para os seus convidados e mostre a eles que podem comer coisas gostosas e continuar sendo saudáveis. Experimente!

INGREDIENTES

  • 1 manga madura grande (300g)
  • 2 potes de iogurte natural desnatado/light (340g)
  • 1 colher (café) de gengibre ralado
  • 3 colheres (sopa) de suco de limão
  • Gotas de adoçante sucralose a gosto
  • Frutas a gosto para decorar
Mousse de manga com iogurte light

Mousse de manga

MODO DE PREPARO

1- No liquidificador bata a manga, o iogurte, o gengibre e o suco de limão, formando um creme.

2- Prove e adoce com o adoçante e bata rapidamente.

3- Coloque nas taças ou copos de sua preferência e leve a geladeira.

4- Decore com as frutas de sua preferência.

5- Deixe na geladeira até o momento de servir.

Rendimento: 4 porções



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